压力....害怕....担心...

最近又要考试了，真的有点累。。。
因为要读的东西太多了，
然后一个月多前考了一次，
现在又考多一次，真的很压力。。。
而且数学又考我不会的那几章。。。
害怕，
害怕自己的成绩会让人失望，
更害怕自己会从第三名掉下来。。。
这是我不想要的。。。
因为会害怕令老师及父母失望。
过后又要舞试了，
担心自己跳的不好。。。
因为我的舞步也记不熟。。。
我该怎么办呢？